Πρόληψη & Στοματική Υγιεινή
Το μεγαλύτερο και αποτελεσματικότερο όπλο απέναντι στις ασθένειες δοντιών και ούλων είναι η
Πρόληψη.
Πρωτεύοντα ρόλο έχει η καθημερινή και σχολαστική φροντίδα της στοματικής υγιεινής, από την πρώτη παιδική ηλικία.
Η κύρια αιτία για ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
Καθημερινή φροντίδα με σωστή τεχνική και συνέπεια.
Προλαμβάνει τα προβλήματα πριν εξελιχθούν.
Στην παιδική ηλικία, όπου η πρόληψη έχει κυρίαρχη σημασία, υπάρχουν πέντε ισχυροί σύμμαχοι για τη διατήρηση της
στοματικής υγείας.
Στόχος: να γίνει η στοματική υγιεινή καθημερινή πράξη, όχι απλή πληροφορία.
Οι προληπτικές καλύψεις οπών και σχισμών εφαρμόζονται στη μασητική επιφάνεια των πίσω δοντιών (γομφίων),
ώστε να εμποδίζουν τις τροφές να συσσωρεύονται στις αύλακες και να προκαλούν τερηδόνα.
- Καθαρισμός της μασητικής επιφάνειας με βουρτσάκι.
- Τοποθέτηση ζελέ αδροποίησης και ξέπλυμα σε 30’’.
- Εφαρμογή sealant και στερεοποίηση με ειδική λάμπα σε 60’’.
- Το παιδί μπορεί να πιει και να φάει αμέσως μετά.
Το υλικό των sealants είναι ρευστή ρητίνη εμπλουτισμένη με φθόριο. Ιδιαίτερα γύρω στην ηλικία των 6 ετών,
όταν ανατέλλουν οι πρώτοι μόνιμοι τραπεζίτες, προσφέρει υψηλή προστασία από τη συνηθέστερη τερηδόνα στα μόνιμα δόντια.
Η εκπαίδευση για τη στοματική υγεία καλό είναι να ξεκινά στην παιδική ηλικία. Στους ενήλικες που δεν έχει
εδραιωθεί η συνήθεια, η εκπαίδευση είναι πιο δύσκολη — και άλλο πράγμα η πληροφόρηση και άλλο το κίνητρο να γίνει πράξη.
Σωστός τρόπος βουρτσίσματοςΗ κρίσιμη περιοχή είναι η ουλοδοντική αύλακα
Η οδοντόβουρτσα τοποθετείται σε γωνία 45° ώστε οι θύσανοι να μπαίνουν ελαφρά στην ουλοδοντική αύλακα.
Κάνουμε κυκλικές κινήσεις ανά 2–3 δόντια και συμπληρωματικές κάθετες κινήσεις πάνω–κάτω.
Αποφεύγουμε τις οριζόντιες κινήσεις μπρος–πίσω, γιατί δεν καθαρίζουν σωστά και φθείρουν την αδαμαντίνη.
Βουρτσίζουμε ανά τεταρτημόριο: εξωτερικές, εσωτερικές και μασητικές επιφάνειες. Διάρκεια: 2–3 λεπτά.
Προτείνεται μετά τα γεύματα (2–3 φορές/ημέρα) με απαραίτητο το βραδινό.
Επιλογή οδοντόβουρτσαςΜέγεθος κεφαλής & σκληρότητα
Η χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, με σωστή χρήση, έχει άριστα αποτελέσματα. Προτιμάμε μικρή κεφαλή
(μήκος 2–3 δοντιών) και μαλακή ή μέτρια σκληρότητα. Οι σκληρές οδοντόβουρτσες είναι ακατάλληλες.
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα καθαρίζει πολύ αποτελεσματικά την υπερουλική και υποουλική πλάκα και βοηθά ιδιαίτερα
σε παιδιά ή σε ανθρώπους με δυσκολία κίνησης χεριών.
Μεσοδόντιος καθαρισμόςΕκεί που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα
Ο μεσοδόντιος καθαρισμός αφορά τις πλάγιες επιφάνειες των δοντιών όπου ακουμπά το ένα με το άλλο, και είναι στην ουσία
καθαρισμός της μικροβιακής πλάκας από σημεία που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα.
Γίνεται είτε με μεσοδόντια βουρτσάκια είτε με οδοντικό νήμα.
Συνιστάται 1 φορά/ημέρα (ιδανικά μετά το βραδινό βούρτσισμα) ή τουλάχιστον 3 φορές/εβδομάδα.
Στοματικά διαλύματαΒοηθητικά, όχι υποκατάστατο
Τα στοματικά διαλύματα χρησιμοποιούνται βοηθητικά, πάντα μαζί με βούρτσισμα και μεσοδόντιο καθαρισμό.
Σε ουλίτιδα/περιοδοντική νόσο ή μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, συχνά προτείνονται διαλύματα με χλωρεξιδίνη.
Η χρήση τους πρέπει να είναι περιοδική και όχι καθημερινή. Καθημερινά «σταθερά» πρέπει να είναι
το βούρτσισμα και ο μεσοδόντιος καθαρισμός.
Βοηθητικά μπορεί να προτείνονται και στοματοπλύσεις με νερό και οξυζενέ, καθώς και λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου TeaTree σε νερό,
ανάλογα με την περίπτωση.
Πόσο συχνά χρειάζεται καθαρισμός; Συνήθως μία φορά τον χρόνο — ή ανά εξάμηνο αν σχηματίζεται πέτρα γρήγορα.
Ο πιο γρήγορος σχηματισμός πέτρας μπορεί να συμβαίνει σε κάποιους ανθρώπους ακόμη και με σωστό βούρτσισμα,
λόγω ποσότητας και pH του σάλιου.
